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在这部纪录片中，一个在乌克兰战争中背井离乡的女孩与祖母一同前往阿尔卑斯山参加夏令营，挑战自己勇气的极限。
方乐（刘天佐 饰）和贾元元（李小冉 饰）男才女貌，是旁人眼中的天作之合，然而只有他们自己知道，两人的婚姻因为孩子的问题而亮起了红灯。方乐希望贾元元能够尽快怀孕，在家相夫教子，可身为电台主播的贾元元却并不想被孩子束缚，她打算在职场上奋斗创出一片天地。 就在这个问题发展到了一触即发的地步时，贾元元发现自己的父亲患上了癌症，为了能够了却父亲的心愿，贾元元决定要一个孩子，可是很快她就发现，方乐的身体似乎出了什么问题。与此同时，方乐的姐姐方韵（蒋雯丽 饰）刚刚走出失独的痛苦，不顾高龄，打算再要一个孩子。方乐的妹妹方向（齐溪 饰）则被卷入了丈夫和其前妻与孩子的情感纠葛之中。
夏宇豪（范少勋 饰）是一个非常调皮和活泼的高中男生，一场意外之后，他连同死党王振文（杨孟霖 饰）和其义兄王振武（施柏宇 饰）一起转学来到了一所新的高中里。某日，夏宇豪逃课翻墙的英姿被排球队长贺承恩（谢毅宏 饰）和球队经理邱子轩（卢彦泽 饰）给撞了个正着，何承恩从夏宇豪敏捷的身手中看到了无限的潜力，于是热情的邀请他加入排球队。 就这样，夏宇豪成为了排球队中的一员，王振文和王振武两人也紧随其后。随着时间的推移，夏宇豪和邱子轩之间的距离迅速拉近，与此同时，文武两兄弟之间的感情线也越发清晰起来。