中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
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以实验电影闻名海外各大电影节的知名导演辉旭（朴智勋 饰），为了拍摄以舞蹈为主题的新作品，将与新人演员诗映（金允慧 饰）、彩允（宋伊才 饰）一起在废弃学校的屋顶上进行拍摄。以破格、粗暴的舞蹈动作开始进行拍摄后，演员和制作人们被一股神秘力量吞噬，拍摄现场瞬间陷入惨不忍赌的情况。「活尸苏醒了！」面对不该醒来的存在，他们的命运将会如何……