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每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。 Michael 看上去身材不错，但在节目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这些科学建议，在节目拍摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余的脂肪。 另外，Alex James是个音乐家，同时也对制作奶酪激情四溢，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪。 电台主播Amy Lame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数...
苏颜（黄姵嘉 饰）是一个看似活泼开朗，但其实内心有些自卑的女生，因不愿敞开心扉，曾经和家人、朋友发生了很多误会与矛盾，在男友陆瑾瑜（陈玺安 饰）的关爱和照顾下，在结婚前夕她决定以邮件的方式向亲朋好友吐露心声，揭开所有隐藏的真相，这封密码信也开启了他们对曾经那段青春往事的回忆，然而一场车祸却在此时不期而至……
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