《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
白晓菲，一位精明强干的职场女性，因揭露金融诈骗而遭到报复。初入职场的曾青青在一次应酬中被客户灌酒欺负，欲轻生时被白晓菲救下。两人因此结缘，决定联手创业，共同面对职场的风雨。她们不仅成功帮助普华娱乐公司解决公关危机，还揭露了金融诈骗的真面目，赢得了客户的信任和尊重。然而，两人的创业之路并非一帆风顺。白晓菲的叔叔因过去的恩怨对她心生不满，甚至打砸她的公司。同时，曾青青也遭遇了种种困难和挫折。在经历了一系列事件后，两人逐渐成长为更加坚强、成熟的女性。
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