袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 单竹周：34年守护群众“舌尖”上的安全
武岛直贵（山田孝之 饰）是一名沉默寡言的青年，工厂里的可爱女工同事由美子（泽尻英龙华 饰）总对他示好，可他还是无动于衷。原来直贵的哥哥刚志（玉山铁二 饰）为了能让直贵念大学，在入室行窃时失手杀了人
近未来，地球爆发一场毁灭性的战争。灾难过后，人类文明消失殆尽，整个星球满目疮痍。幸存者逆境求生，为了有限的资源回归原始，暴力血腥肆意蔓延。沉默的黑人艾利（丹泽·华盛顿 Denzel Washington 饰）是一个独来独往的旅者，他横越荒芜的美洲大陆，见识几多炎凉和凶险。 这一日，艾利辗转来到一座喧嚣小镇。神秘危险的卡耐基（加里·奥德曼 Gary Oldman 饰）控制着小镇的水源，也因此成为富甲一方、不可一世的大头目。正当此时，世间流传着一本关乎人类未来命运的预言书的传说，而艾利正是这本书的护送人。卡耐基派出手下四处寻找预言书，结果一无所获，命运却指引着他和艾利宿命地相会。人类的命运终将如何……
LPL淘汰赛对阵图出炉，全神班iG地狱难度开局，赛程安排太贴心！
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