如果中年人生是一场修行，该期待的是顿悟，还是在矇眼的黑暗中放慢呼吸？模范主妇严太太在买菜煮饭、带狗看医生的琐碎日常中，持续过着灵修人生；上班无趣，下班无处可去的严先生，也日复一日地过着“修行”般敬而远
男孩查理是足球场上一颗冉冉升起的新星，当他踢球时，一切仿佛都在他的掌控之中。目前有一家顶尖的俱乐部非常想和他签约，对他来说未来似乎是那么美好，而成功也仿佛就在眼前。 然而鲜为人知的是，查理一直觉得自己的内心住着一个女孩的灵魂。他既想要达成父亲的夙愿，又想要直面自我，成为一个只是叫查理的人。眼见秘密无法再隐瞒下去，查理的决定或许会让他的家庭关系被撕裂，也可能将他完美的世界拖入怀疑、偏见和混乱中去……
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