相傳素女是皇帝宮中音樂家的女兒,她吸取了數個童男的精氣,學成了長生不老之術,登臨仙境!中國醫學之祖黃帝軒轅氏,搜集了一切有關素女吸取童貞的珍貴資料,再經過一番精研,終于著成了一本奇書《素女經》。一但可
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深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。